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서울시, 코로나19 극복을 위한 희망콘서트 ‘특별한 선물’ 개최서울시정신건강복지센터 재난심리지원단(이하 서울시 재난심리지원단)은 서울시 태릉생활치료센터에 입소한 코로나19 경증환자 및 치료진을 위한 콘서트 ‘특별한 선물’을 개최한다고 4일 밝혔다. 서울시는 코로나19 확진자 중 무증상, 경증환자를 치료하고 조속한 일상복귀를 지원하기 위해 서울시 생활치료센터를 운영하고 있으며, 서울시 재난심리지원단은 생활치료센터 의료지원 중 하나로 입소자들의 심리지원 및 안정화를 위한 상담 서비스를 제공하고 있다. 심리지원 서비스를 통해 입소자가 느낄 수 있는 격리 생활의 우울 및 불안감을 해소하고 퇴소 이후에도 안정적인 생활을 지속 할 수 있도록 지원하고 있다. 코로나19 극복을 위한 희망콘서트 ‘특별한 선물’은 코로나19로 인해 어려움을 겪고 있는 생활치료센터 입소자 및 자가격리자, 치료진, 그리고 서울시민을 대상으로 음악이라는 콘텐츠를 통해 정신건강의 중요성에 대해 이야기할 수 있는 기회를 마련하고 응원의 메시지를 전달하고자 한다. 콘서트는 총 3회(5월 4일 오후 2시, 11일 오후 2시, 18일 오후 7시)에 걸쳐 진행될 예정이며, 4일에는 생활치료센터 입소자 및 치료진, 11일에는 격리시설 및 자가격리자와 그의 가족, 18일에는 일반시민 모두가 참여할 수 있는 공연이 준비되어 있다. 공연은 유튜브로 생중계 될 예정이며, 블루터치 유튜브 채널(https://bit.ly/2VGXtyJ)을 통해 볼 수 있다. 서울시정신건강복지센터 이해우 센터장은 “콘서트 ‘특별한 선물’을 통해 생활치료센터 내 입소자 및 치료진들에게 격려와 희망의 메시지를 전달하고 스스로 정신건강을 돌보고 관리할 수 있는 ‘심리적방역’ 지원을 강화하겠다”고 말했다. 자세한 사항은 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀으로 문의하면 된다. 언론연락처: 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀 신능인 02-3444-9934(내선282) 문의 정신건강증진팀 02-3444-9934(내선253)
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서울시정신건강복지센터, 온라인 정신건강 자가관리 프로그램 ‘마음터치’ 지원서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)가 심리적 고통을 겪는 시민들이 불안이나 우울을 다뤄 건강한 마음을 유지할 수 있도록 온라인 정신건강 자가관리 프로그램 ‘마음터치(이하 마음터치)’를 지원한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태의 장기화로 우울, 불안, 무기력감을 호소하는 사람들이 늘면서 물리적 방역뿐만 아니라 마음의 고통을 미리 예방하고 치료한다는 의미인 ‘심리적 방역’의 중요성도 커지고 있다. 한국트라우마스트레스학회가 최근 발표한 ‘코로나19 국민 정신건강 실태조사’에 따르면 2020년 3월 17일부터 3월 30일까지 전국 시도 별 1014명을 대상으로 대국민 온라인 설문조사를 시행한 결과, 국민 10명 중 2명 정도가 코로나19로 인하여 중등도 이상의 높은 불안과 우울을 호소하고 있으며 이에 대한 적극적인 심리방역이 필요한 것으로 나타났다. 이는 정신건강도 신체 건강과 마찬가지로 불편과 고통이 발생하기 전에 건강한 상태를 유지하고 관리하며 질환을 예방하는 것이 필요함을 의미한다. ‘마음터치’는 마음을 어루어준다는 의미로 일상생활에서 지나치기 쉬운 마음 건강을 스스로 관리할 수 있도록 2011년 온라인 프로그램으로 개발되었다. 마음터치는 우울한 마음을 관리할 수 있는 ‘마음터치_블루’와 불안한 마음을 관리할 수 있는 ‘마음터치_그린’으로 운영되고 있으며 온라인 사용자라면 누구나 무료로 이용할 수 있다. ‘마음터치_블루’는 인지행동치료의 제3의 물결인 수용전념치료를 기반으로 하여 심리적 고통에서 벗어나려 애를 쓰기보다 자신이 원하는 삶을 추구하는 데 에너지를 사용할 수 있도록 총 5회기로 구성되어 있다. ‘마음터치_그린’은 인지행동치료를 기반으로 감정을 이해하고, 생각의 오류와 인지적 오류 재평가를 통해 불안감을 감소시키는 내용으로 총 7회기로 구성되어 있다. 한편 서울센터에서는 최근 코로나19로 마음이 힘들고 지친 시민들에게 ‘마음터치’가 보급될 수 있도록 라디오 공익광고 캠페인을 추진하고 있다. 4월 1일부터 6월 30일까지 약 3달간 CBS 인터넷 라디오 ‘레인보우’에서 짝수 시간대 56분, 1일 9회 송출되며 서울시정신건강지킴이인 뮤지컬배우 최정원의 목소리로 만나볼 수 있다. 캠페인은 “여러분은 자신의 마음에 얼마나 관심을 가지고 있나요?”를 시작으로 “마음터치가 여러분의 마음에 쉼표가 되기를 바란다”는 멘트로 마무리를 지으며, ‘마음터치’는 마음이 힘들고 지칠 때 누구나 쉽게 언제든 이용할 수 있는 프로그램임을 알렸다. 서울시정신건강복지센터 이해우 센터장은 “코로나19 사태가 장기화되면서 우울, 불안과 같은 심리적인 고통을 호소하는 사람들이 늘고 있다”며 “마음터치 프로그램이 시민들의 심리적 안정에 도움이 되었으면 한다”고 말했다. 보다 자세한 내용은 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀으로 문의하면 된다. 언론연락처: 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀 신능인 02-3444-9934(내선282) 이 뉴스는 기업·기관이 발표한 보도자료 전문입니다.
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서울시정신건강복지센터, ‘힘내라 마음아, 힘내라 대한민국’ 이벤트 실시서울시정신건강복지센터(이하 서울센터)는 시민의 정신건강증진 도모와 감염병 극복에 대한 희망 메시지를 제공하기 위해 4월 7일(화)부터 4월 21일(화)까지 ‘힘내라 마음아, 힘내라 대한민국’을 주제로 한 블루터치 홈페이지 기획 이벤트를 진행한다. 서울센터 ‘힘내라 마음아, 힘내라 대한민국’ 이벤트는 코로나19가 장기화되면서 우울감 등 심리적 위축 상태인 ‘코로나 블루’를 호소하고 있는 사람들이 늘고 있는 가운데, 이러한 심리적 고립을 해소하고 일상에 활력을 불어넣기 위해 기획한 마음 회복 이벤트이다. 코로나 블루는 코로나19와 우울감을 뜻하는 블루(Blue)가 합쳐진 신조어로, 코로나19 확산으로 감염위험에 대한 우려와 사회적 거리두기로 일상생활에 큰 변화가 생기면서 심리적 위축, 고립감 등을 호소하는 상태를 말한다. 서울센터는 이번 캠페인을 통해 블루터치 홈페이지에서 진행하고 있는 정신건강인식캠페인 ‘하하호호’의 실천수칙을 알리는 한편, ‘하하호호’ 실천수칙 외에도 지친 마음을 회복하기 위한 ‘나만의 마음회복 행동수칙’과 코로나19로 인해 심리적 어려움을 겪고 있는 모든 이들을 위한 ‘위로와 응원의 메시지’를 21일까지 블루터치 이벤트 게시글을 통해 받을 예정이다. ‘하하호호 캠페인’은 나, 가족, 이웃에 웃음 넘치는 건강한 사회를 만들자는 취지로 2016년부터 서울시정신건강브랜드 블루터치에서 진행하는 정신건강인식캠페인으로, 건강한 정신건강을 위해 도움이 되는 실천수칙 방법으로 6가지를 제시하고 있다. △하루 세 번, 박장대소!(하루 세 번 웃기) △수다는 나의 힘! (대화하기) △매일매일 괜(찮아) 사(랑해) 고(마워) (위로의 말 건내기) △인사는 내가 먼저 (인사하기) △방콕 그만, 햇살 마중(야외활동하기) △잠들기 전 쓰담쓰담... (스스로 칭찬하기) 시민 누구나 블루터치 홈페이지를 통해 참여 가능하며 당첨자에게는 공기청정기, 전해수기, 디지털상품권 등 푸짐한 상품을 제공한다. 이벤트의 참여 내용은 서울센터에서 운영 중인 SNS 채널(페이스북, 블로그, 카카오톡채널 등) 일부에 익명으로 게시될 수 있다. 구체적인 일정과 세부내용은 블루터치 홈페이지 이벤트 팝업 혹은 ‘하하호호’ 캠페인 배너를 통해 확인할 수 있으며, 보다 자세한 내용은 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀으로 문의하면 된다. ◇블루터치‘다양한 사람들의 다양한 행복’을 위해 시민·기업·사회 전체의 참여를 바라는 서울시정신건강브랜드로 A touch for Mind- Happiness(마음의 행복을 위한 만남·나눔·행복·터치)의 의미를 담고 있다. 언론연락처: 서울시정신건강복지센터 정신건강증진팀 신능인 02-3444-9934(내선282) 문의 정신건강증진팀 02-3444-9934(내선 281) 이 뉴스는 기업·기관이 발표한 보도자료 전문입니다.